こんにちは。 エースガーデンスタッフです。 ゴルフを始めたばかりの初心者さんや久しぶりにゴルフをした方は、打ちっぱなしの後に筋肉痛になったりしますよね。 筋肉痛になるということはその部分の筋肉が使われているということでもあり、鍛えられて強く育つということでもあり 朝起きたら、肩甲骨回りが痛い・・・・ 肩甲骨内側が痛い・・・・ といった方、いらっしゃいませんか？ パソコンを使ったデスクワークの方も、肩甲骨が痛くなる方は多いと思います。 なぜ、肩甲骨が痛くなるのか？どうやったら改善す・・・ ゴルフで脇腹が痛い時に考えられる事 ゴルフの後に脇腹が痛くなるときに考えられるのは主に以下の3つです。 筋肉の痛み 疲労骨折 肋間神経痛 この内、1番上の筋肉の痛みが原因であれば、本記事でお伝えする方法で痛みが改善しますが、他の2つに関し
ゴルファーのための3分ストレッチ マジでバカみたいに筋肉がほぐれる方法
